토토사이트 추천 먹튀검증 및 안전놀이터 메이저놀이터 최신 정보 | 머니맨

머니맨 인증업체 및 보증업체는 실제 이용자들의 리뷰를 바탕으로 전문가들이 엄선한, 오랜 운영 실적과 높은 신뢰도를 바탕으로 선정된 토토사이트 및 안전놀이터 메이저놀이터 추천 순위를 안내해드립니다.

뉴스
39,353
72kg 감량한 미나 시누이가 추천한 의외의 음식... '탄수화물 덩어리인 줄 알았는데'

조회 95회   댓글 0건

레벨3 3

머니맨

2025-09-25 16:15

다이어트 중에도 즐길 수 있는 의외의 식품


72kg 감량 후 요요를 극복 중인 가수 미나(52)의 시누이 박수지(36)가 다이어트에 효과적인 의외의 식품으로 스파게티를 추천했습니다.


박수지는 지난 24일 자신의 인스타그램에 '초간단 스파게티를 만들어 보았다'라는 제목의 영상을 공개했는데요. 이 영상에는 그녀가 직접 토마토 스파게티를 조리하는 과정이 담겨 있었습니다.



2025-09-25 13 29 02.jpgInstagram 'suzie_park88'


박수지는 '스파게티는 내가 가장 좋아하는 음식이기도 하고, 다이어트할 때 큰 도움이 됐던 음식'이라고 설명했습니다. 또한 '양 조절에 실패해 하루 두 끼를 스파게티로 먹었는데 너무 행복한 날이었다'며 '대신 먹고 엄청 걸었다. 맛있는 걸 먹으니 운동도 기분 좋게 하고 왔다'고 덧붙였습니다.


이러한 발언은 많은 다이어트 중인 사람들에게 의문을 불러일으켰습니다. 과연 스파게티가 다이어트 중에도 안심하고 먹을 수 있는 음식일까요?


스파게티의 영양학적 가치와 다이어트 효과



스파게티는 파스타의 한 종류로, 길고 가는 면 형태가 특징입니다. 많은 사람들이 밀가루로 만들어진 파스타를 살이 찌는 음식으로 오해하고 있지만, 실제로는 다이어트에 도움이 될 수 있는 식품입니다. 


파스타는 단백질 함량이 비교적 높아 열량 대비 포만감이 크다는 장점이 있습니다. 미국의 공인 영양사 실라 카도간도 '파스타는 탄수화물이 주성분이기 때문에 영양가가 낮은 음식이라고 여기는 경향이 있지만 그렇지 않다'고 설명했습니다.


파스타의 주재료인 '듀럼밀 세몰리나'는 일반 밀과 달리 단백질 함량이 높은 것이 특징입니다.


27s2a70ybust5p1s778x.jpg기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / gettyimagesBank



쌀의 단백질 함량이 6~8%인 반면, 듀럼밀은 13~16%로 훨씬 높습니다. 또한 듀럼밀은 체내에서 천천히 소화되어 혈당을 서서히 높이고, 지방으로 축적되기 전에 에너지원인 포도당 단계에서 소모되는 특성이 있어 다이어트에 효과적입니다.


학술적 연구 결과도 파스타의 건강상 이점을 뒷받침합니다.


미국 브라운대 연구팀이 50~74세 여성 8만5000명을 대상으로 분석한 결과, 일주일에 세 번 이상 파스타를 섭취한 그룹은 그렇지 않은 그룹보다 심혈관질환 발생 위험이 낮은 것으로 나타났습니다.



다만, 다이어트 중 스파게티를 즐길 때는 소스 선택에 주의해야 합니다.


크림 베이스 소스는 열량이 높을 수 있으므로, 올리브오일 베이스의 소스를 선택하는 것이 좋습니다. 또한 신선한 샐러드와 함께 섭취하면 채소의 섬유소가 지방의 빠른 흡수를 막아주어 더욱 효과적입니다.

제목 작성정보
'주인 찾는지 두리번 두리번'... 대전의 한 차도서 방황하는 강아지 (영상)

'주인 찾는지 두리번 두리번'... 대전의 한 차도서 방황하는 강아지 (영상)

N

'목줄 착용 합시다'... 대전의 한 차도서 포착된 강아지대전의 한 도로에서 목줄 없이 차도를 배회하는 강아지의 모습이 포착돼 시민들의 우려가 쏟아지고 있습니다.지난 24일 자동차 전문 온라인 커뮤니티 '보배드림' 공식 인스타그램 계정에는 '강아지 목줄 해야 하는 이유'라는 제목의 게시물이 공유됐습니다.제보자 A씨에 따르면 최근 대전 둔산동의 한 도로 위에서는 목줄을 착용하지 않은 상태로 거리를 배회하는 강아지의 모습이 포착됐습니다.Instagram 'bobaedream'함께 공개된 영상 속 강아지는 낯선 도로에서 주인을 찾는 듯 연신 고개를 갸우뚱거렸습니다.A씨는 '차량들과 충돌 가능성이 있는 매우 위험한 상황'이라며 '이동하는 차량들도 서행하고 있다'고 설명했습니다.영상을 본 누리꾼들은 '누가 유기한 건 아니겠지', '털 상태가 도로를 오래 방황한 듯하다', '너무 안타깝다', '얼마나 혼란스러울까' 등의 반응을 보였습니다.Instagram 'bobaedream'한편 기존 최대 300만 원 이하의 과태료 처분이 전부였던 '동물 유기'는 지난 2021년 동물보호법 개정으로 인해 최대 300만 원 이하의 벌금형을 받는 형사처벌 대상으로 변경됐으나 매년 버려지는 반려동물의 수는 여전히 수십만 마리에 달합니다.지난 24일 농림축산검역본부가 공개한 자료에 따르면 지난 2023년 추석에는 연휴 6일간 총 1천 마리의 유기동물이 구조됐습니다. 이는 하루 평균 160여 마리가 버려진 수준입니다.연휴 기간이 5일이었던 지난해 추석과 2021년 추석에는 각각 612마리, 583마리가 구조됐으며, 지난 2022년 설 연휴에는 460마리의 유기동물이 구조됐습니다.농림축산검역본부 관계자는 '연휴 기간이 길수록 유실·유기동물 수가 늘어나는 경향이 있다'고 말했습니다.기사와 관련 없는 자료 사진 / gettyimagesBank

조회수: 17|댓글: 0

69768레벨3 3

머니맨

2025-09-25 17:35

박규영, 데뷔 후 15kg 감량... '모태 마름 아냐, 예쁜 옷 입고 싶어 다이어트' (영상)

박규영, 데뷔 후 15kg 감량... '모태 마름 아냐, 예쁜 옷 입고 싶어 다이어트' (영상)

N

배우 박규영, 데뷔 후 15kg 감량 고백 배우 박규영이 학창 시절에 비해 15kg을 감량했다고 밝혔습니다. YouTube '나래식' 지난 24일 오후 유튜브 채널 '나래식'에 공개된 영상에서 박규영은 자신의 체중 변화에 대한 솔직한 이야기를 전했는데요. '박규영 | '촬영 동안 돌아가시게 만든 분들이 너무 많아요' | 사마귀, 스위트홈 오디션, MZ샷, 차은우 영접 썰, 청소 루틴 [나래식]'이라는 제목의 이 영상에서 박규영은 박나래와 함께 운동과 다이어트에 관한 대화를 나눴습니다. 박나래가 '원래도 말랐을 것 같다'라고 언급하자, 박규영은 '학창시절은 지금보다 15KG 더 나갔다'라고 고백했습니다. YouTube '나래식'그녀는 '아무래도 데뷔하고 예쁘게 입고 싶고 화면에도 좀 더 명확하게 보이면 좋으니까 데뷔 후에 다이어트를 했다'라며 자신을 '노력형'이라고 표현했습니다.  배우로서의 노력과 도전 박규영은 이날 인터뷰에서 곧 공개될 넷플릭스 영화 '사마귀'에 대해서도 언급했습니다. 그녀는 '액션신이 많아 잘 하지 못하는데 진짜 노력을 많이 했다'라고 말하며 새로운 장르에 도전하는 배우로서의 열정을 드러냈습니다. 한편, 박규영이 출연한 넷플릭스 영화 '사마귀'(감독 이태성)는 오는 26일 공개를 앞두고 있습니다. YouTube '나래식'

조회수: 54|댓글: 0

69767레벨3 3

머니맨

2025-09-25 17:15

미국 간 BTS, 내년 완전체 컴백 위해 '몸 만들기' 열중... '정국이는 어깨에 담이 와'

미국 간 BTS, 내년 완전체 컴백 위해 '몸 만들기' 열중... '정국이는 어깨에 담이 와'

N

BTS 멤버들, LA에서 컴백 준비 위한 강도 높은 운동 중 그룹 방탄소년단(BTS) 멤버들이 완전체 컴백을 앞두고 본격적인 체력 관리에 돌입했습니다. 멤버들은 현재 미국 LA에서 앨범 작업과 함께 전문 트레이너의 지도 아래 체계적인 운동 프로그램을 소화하고 있는 것으로 확인됐습니다. Youtube '마선호' 지난 24일 유튜브 채널 '마선호'에 공개된 'LA 브이로그 ep.1 (feat.BTS)' 영상에는 BTS 멤버들의 운동 모습이 생생하게 담겼습니다. 트레이너 마선호는 영상에서 'LA에 온 이유는 놀러온 것이 아니라 BTS 동생들이 LA에서 작업하는 동안 운동을 봐주기 위해서'라고 방문 목적을 밝혔습니다. 마선호는 '아침 6시에 기상해 조깅을 한 후 오전에는 멤버들과 웨이트 트레이닝을 진행하고, 멤버들은 앨범 작업 후 저녁에 다시 운동하는 일정으로 생활하고 있다'고 설명했습니다. 그는 '멤버들이 운동에 대한 열정이 높고 모두 열심히 하고 있다'며 BTS의 운동에 대한 진지한 태도를 강조했습니다. 멤버들의 열정적인 운동 모습 공개 Youtube '마선호' 영상 속 BTS 멤버들은 앨범 준비로 바쁜 일정 속에서도 운동에 집중하는 모습을 보여줬습니다. 특히 범벨을 들고 운동할 때마다 드러나는 멤버들의 단련된 근육이 눈길을 끌었습니다. 뷔는 마선호의 휴대폰으로 직접 브이로그를 촬영하는 등 밝은 모습을 보여주기도 했습니다. 정국은 상의를 탈의한 채 운동하며 탄탄한 근육과 실핏줄까지 드러내 시선을 사로잡았습니다. 옆에서 운동을 지켜보던 뷔와 RM은 '몸 좋다'며 감탄하고 숫자를 세어주는 등 동료를 응원했습니다. Youtube '마선호' 멤버들은 서로 파이팅을 외치며 때로는 선의의 경쟁을 통해 운동 강도를 높이는 모습도 보였습니다. 다음 날 촬영된 영상에서 뷔는 '전정국 씨께서 꾀병을 부리는 바람에 저랑 김남준(RM) 씨 둘이서 유튜브를 찍게 됐다'며 유쾌한 모습을 보였습니다. 마선호는 '정국이는 어깨에 담이 왔는데, 웬만해선 안 쉬는 친구인데 내일을 위해 오늘은 휴식을 한다'고 설명했습니다. 한편, 군 복무를 마친 방탄소년단은 내년 봄 완전체로 신보를 발매할 예정입니다. 멤버들은 지난 7월부터 미국으로 건너가 음악 작업과 공연 준비에 몰두해온 것으로 알려졌습니다.

조회수: 14|댓글: 0

69766레벨3 3

머니맨

2025-09-25 17:15

'연희동 싱크홀' 사고로 아내 잃은 80대 운전자에 책임 물은 경찰...치사 혐의로 검찰 송치

'연희동 싱크홀' 사고로 아내 잃은 80대 운전자에 책임 물은 경찰...치사 혐의로 검찰 송치

N

싱크홀 사고로 아내 잃은 80대 운전자 교특법상 치사 혐의로 검찰 송치한 경찰 서울 연희동에서 지난해 발생한 싱크홀 사고로 아내를 잃은 80대 남성 운전자가 경찰에 의해 치사 혐의로 검찰에 송치된 사실이 뒤늦게 알려졌습니다. 이 사건에서 검찰은 혐의를 인정하면서도 사고 당시의 정황을 고려해 기소유예 처분을 내렸습니다. 뉴스1 25일 법조계에 따르면, 서울 서대문경찰서는 80대 남성 A씨를 교통사고처리특례법상 치사 혐의로 입건하여 지난 2월 검찰에 송치했습니다. 이 사건은 지난해 8월 29일 서울 서대문구 연희동 성산로에서 발생했는데요. A씨가 운전하던 차량이 가로 6m, 세로 4m, 깊이 2.5m 크기의 대형 싱크홀에 빠지는 사고였습니다. 이 사고로 조수석에 탑승 중이던 A씨의 70대 아내는 심각한 부상을 입고 심폐소생술(CPR)을 받으며 병원으로 이송되었으나 결국 사망했습니다. A씨 역시 중상을 입었습니다. 경찰과 검찰의 상반된 판단, 그 배경은? 뉴스1 경찰은 사고 조사 과정에서 A씨 차량보다 앞서 지나간 다른 차량이 싱크홀을 피해 지나간 정황을 확인했습니다. 이를 토대로 경찰은 A씨가 전방 주시를 소홀히 하여 사고를 피하지 못한 과실이 있다고 판단했습니다. 그러나 서울서부지검은 지난 3월 A씨에 대해 기소유예 처분을 내렸습니다. 기소유예는 혐의는 인정되지만 범행 동기와 정황 등을 참작해 기소하지 않는 처분으로, 혐의 자체가 성립하지 않는다고 보는 무혐의와는 다릅니다. 검찰 관계자는 '관련 영상 분석 등을 통해 과실은 인정되나 사고 발생 경위, 피해자와의 관계 등을 고려해 기소를 유예했다'고 설명했습니다. 특히 피해자가 운전자의 아내였다는 점과 사고의 특수성이 고려된 것으로 보입니다. 뉴스1한편, 사고의 원인이 된 싱크홀 발생에 대해서도 별도 수사가 진행되었으나 내사 종결되었습니다. 경찰은 도로 관리 관련자들에게서 형사 책임을 물을 만한 뚜렷한 혐의를 발견하지 못한 것으로 알려졌습니다.

조회수: 26|댓글: 0

69765레벨3 3

머니맨

2025-09-25 17:00

시흥 세차장서 60대 업주 살해돼... 60대 종업원 '내가 죽였다' 직접 경찰 신고

시흥 세차장서 60대 업주 살해돼... 60대 종업원 '내가 죽였다' 직접 경찰 신고

N

시흥 세차장 살인 사건, 60대 종업원 현행범 체포 경기도 시흥시의 한 세차장에서 업주가 흉기에 찔려 사망하는 사건이 발생했습니다. 시흥경찰서는 25일 이 사건과 관련해 살인 혐의로 60대 A씨를 현행범으로 체포했다고 밝혔습니다. 기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / gettyimagesBank 경찰에 따르면 A씨는 전날인 24일 오후 10시 27분경 시흥시 대야동에 위치한 세차장 사무실에서 60대 업주에게 흉기를 휘둘러 사망에 이르게 한 혐의를 받고 있습니다. 조사 결과 A씨는 해당 세차장에서 근무하던 종업원인 것으로 확인됐습니다. 특이한 점은 범행 후 A씨가 직접 경찰에 '내가 사람을 죽였다'고 신고했다는 사실입니다. 신고를 받고 현장에 출동한 경찰은 사무실 앞에 서 있던 A씨를 즉시 체포했습니다. 그러나 A씨가 구토 증세를 보이는 등 건강 상태가 좋지 않아 우선 병원으로 이송했습니다. 범행 동기 조사 예정, 구속영장 신청 방침 경찰 관계자는 '피의자에게 외상은 없고 생명에도 지장은 없지만, 현재 조사가 가능한 상태는 아니어서 일단 병원으로 이송했다'고 설명했습니다. 기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / gettyimagesBank또한 'A씨의 상태가 안정되는 대로 자세한 범행 동기 등을 조사한 후 구속영장을 신청할 방침'이라고 덧붙였습니다. 경찰은 A씨의 건강 상태가 호전되는 대로 정확한 범행 동기와 경위를 파악하기 위한 수사를 진행할 예정입니다. 세차장 내 CCTV 분석과 주변 목격자 조사 등을 통해 사건의 전말을 밝혀나갈 것으로 보입니다.

조회수: 36|댓글: 0

69764레벨3 3

머니맨

2025-09-25 17:00

우리 국민들, 28세에 소득 흑자, 45세에 '정점' 찍어... '이때'부터는 적자로 돌아선다

우리 국민들, 28세에 소득 흑자, 45세에 '정점' 찍어... '이때'부터는 적자로 돌아선다

N

한국인의 생애주기별 소득과 소비 패턴한국인의 경제적 생애주기가 뚜렷한 패턴을 보이는 것으로 나타났습니다.25일 통계청이 발표한 '2023년 국민이전계정' 자료에 따르면, 한국인은 45세에 소득이 정점에 도달한 후 61세부터는 소비가 소득을 초과하는 '적자 구간'에 진입하게 됩니다.국민이전계정은 연령별 소득과 소비 변화를 추적하여 세대 간 자금 흐름을 분석하는 통계로, 이번 조사 결과 한국인의 생애주기는 명확한 경제적 단계를 보여주고 있습니다.통계청 제공0세부터 27세까지는 소비가 소득을 초과하는 적자 상태가 지속되며, 특히 16세에는 교육비 부담이 급증하면서 적자 폭이 4418만원으로 가장 크게 나타났습니다.28세가 되면 소득이 소비를 넘어서며 흑자 전환이 이루어지고, 45세에 이르러 개인 소득이 4433만원으로 최고점에 도달합니다. 이 시기에 흑자 규모도 1748만원으로 가장 큰 것으로 조사됐습니다. 그러나 61세부터는 은퇴로 인한 노동소득 감소와 의료비 증가로 다시 적자 상태로 전환됩니다.세대 간 자금 이전과 부양 구조생애주기에서 발생하는 적자는 정부 지원과 가족 간 자금 이전을 통해 충당됩니다. 노동연령층(15~64세)이 벌어들인 소득 중 320조7000억원이 어린이와 노인층으로 이전되었는데, 이 중 184조5000억원은 14세 이하 어린이에게, 131조1000억원은 65세 이상 노인에게 전달됐습니다.공적 이전을 살펴보면, 세금을 통한 정부 지원에서 노동연령층은 199조4000억원을 부담하고, 어린이층과 노인층은 각각 92조4000억원, 106조9000억원을 수혜받았습니다.통계청 제공민간 차원의 이전에서도 노동연령층에서 121조3000억원이 유출되어 어린이층(92조1000억원)과 노인층(24조2000억원)으로 흘러갔습니다.주목할 만한 점은 적자 재진입 시점이 점차 늦어지고 있다는 것입니다. 2010년에는 56세부터 적자였으나, 작년에는 61세로 5년이나 늦춰졌습니다. 이는 은퇴 후에도 경제활동을 지속하는 고령층이 증가했기 때문으로 분석됩니다.생애 적자 규모 증가와 소비 패턴 변화2023년 우리나라 국민의 생애 적자 총액은 226조4000억원으로, 전년 대비 31조원(15.9%) 증가했습니다. 이는 통계 작성 이후 처음으로 200조원을 돌파한 수치입니다.적자가 크게 늘어난 주된 이유는 소비 증가율이 소득 증가율을 상회했기 때문입니다. 작년 전체 소비는 1459조2000억원으로 전년 대비 7.0% 증가했습니다.기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / gettyimagesBank정부 소비는 4.5%, 개인 소비는 8.0% 각각 늘었습니다. 정부 지출에서는 공교육 관련 소비가 7.7% 증가했고, 개인 지출에서는 의료비와 기타 소비가 8.3% 늘었습니다.연령대별로는 노년층 소비가 12.0%로 가장 큰 폭으로 증가했으며, 노동연령층은 6.3%, 어린이층은 4.3% 증가했습니다.반면 노동소득은 1232조8000억원으로 5.5% 증가에 그쳤습니다. 월급은 5.6%, 자영업자 소득은 3.0% 늘었습니다.연령대별 적자 규모를 살펴보면, 어린이층은 184조4000억원(4.3% 증가), 노년층은 179조2000억원(10.3% 증가)을 기록했습니다. 노동연령층은 137조2000억원의 흑자를 냈지만, 이는 전년보다 4.7% 감소한 수치입니다.

조회수: 75|댓글: 0

69763레벨3 3

머니맨

2025-09-25 17:00

'가혹한 얼차려'로 훈련병 사망케 한 지휘관, 징역 5년 6개월·3년 확정

'가혹한 얼차려'로 훈련병 사망케 한 지휘관, 징역 5년 6개월·3년 확정

N

군기 훈련 중 훈련병 사망 사건, 중대장에게 징역 5년 6개월 확정육군 12사단 신병교육대에서 규정을 위반한 군기 훈련(얼차려)을 지시해 훈련병을 사망에 이르게 한 중대장에게 징역 5년 6개월이 최종 확정됐습니다.25일 대법원 3부(주심 이숙연 대법관)는 학대치사와 직권남용 가혹행위 혐의로 기소된 중대장 강모(28·대위)씨의 상고를 기각하고 원심 판결을 확정했습니다.함께 기소된 부중대장 남모(26·중위)씨에게도 징역 3년의 형이 확정됐습니다.뉴스1두 사람은 지난해 5월 23일 강원 인제군 12사단 신병교육대에서 훈련병 6명을 대상으로 규정을 위반한 군기 훈련을 실시하고, 실신한 박모 훈련병에게 적절한 조치를 취하지 않아 사망에 이르게 한 혐의로 재판에 넘겨졌습니다.검찰은 수사 결과 단순한 업무상 과실이 아닌 위법한 군기 훈련으로 인한 사망이라고 판단해 학대치사죄를 적용했습니다.강씨는 1심에서 징역 5년을 선고받았으나, 2심에서는 징역 5년 6개월로 형량이 증가했습니다. 남씨는 1, 2심 모두 징역 3년을 선고받았습니다.법원, '병사들의 생명과 신체 보호는 국가의 최우선 가치'형량이 증가한 주요 이유는 1심과 2심의 법리 판단 차이 때문이었습니다.1심은 피고인들의 행위를 하나의 행위가 여러 범죄를 구성하는 '상상적 경합'으로 보았지만, 2심은 별개의 범죄를 여럿 범한 '실체적 경합'으로 판단했습니다.기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / gettyimagesBank실체적 경합의 경우 가장 무거운 죄 형량의 2분의 1까지 가중할 수 있어 형량이 늘어났습니다.2심 재판부는 '피해자별로 구체적인 가혹행위와 학대 양상이 다르기 때문에 1개의 행위가 아니라 여러 개의 행위로 인정할 수 있다'고 판단했습니다.피고인들이 주장한 '군형법상 가혹행위와 형법상 학대 행위에 해당하지 않는다', '학대 고의가 없었다', '범행을 공모하지 않았다', '군기 훈련과 훈련병의 사망 간 인과관계가 없다'는 주장은 모두 받아들여지지 않았습니다.2심 재판부는 판결문에서 '징병제 하에서 병사들은 일정 기간 여러 기본권을 제한받으면서 조국의 평화와 안녕을 위해 청춘을 바친다'며 '병사들의 생명과 육체를 보호하는 건 국가가 가장 우선적으로 지켜야 할 가치임이 분명하다'고 강조했습니다.뉴스1또한 '상명하복의 군 조직을 유지하고, 특수 임무를 위해 기본권이 어느 정도 제한되는 현실을 부정할 수 없다 하더라도 병사들도 국민의 한 사람으로서 헌법상 권리를 보장받아야 하고, 기본권을 제한함에 있어서 더 엄격하게 관계 규정을 준수해야 한다'고 지적했습니다. '어떤 경우에도 인간의 존엄성이나 생명·신체의 본질을 침해하는 행위는 용납될 수 없다'고 명확히 했습니다.재판부는 '군 지휘관인 피고인들이 후진적 형태의 병영문화를 답습함으로써 충분히 예방할 수 있었던 사망사고를 초래했다'며 '피고인들은 국가가 병사들의 생명과 신체를 지켜줄 거라는 우리 사회의 기본적 기제를 정면으로 배반했을 뿐만 아니라 군 시스템 전반에 대한 국민 신뢰까지 저해했다'고 엄중한 책임을 물었습니다.대법원은 이러한 2심의 판단에 법리적 오류가 없다고 보고 피고인들의 상고를 기각, 원심 판결을 확정했습니다.

조회수: 52|댓글: 0

69762레벨3 3

머니맨

2025-09-25 17:00

'형들이 때려요' 집단폭행 당하는 남중생 도운 20대 남성... 전치 2주에 '아동학대' 피소 (영상)

'형들이 때려요' 집단폭행 당하는 남중생 도운 20대 남성... 전치 2주에 '아동학대' 피소 (영상)

N

집단 폭행 중인 학생 구한 선행, 아동학대 혐의로 역고소 당해 집단 폭행을 당하는 중학생을 구하려다 오히려 부상을 입고 아동학대 혐의로 고소까지 당한 20대 남성의 사연이 알려졌습니다. 이 사건은 선의의 도움이 예상치 못한 법적 문제로 이어진 안타까운 사례로 주목받고 있습니다. 지난 24일 방송된 JTBC '사건반장'에서는 지난 6월 6일 전남 해남군에서 발생한 폭행 사건의 피해자 A씨의 제보가 전해졌습니다.JTBC '사건반장' 20대 중반 남성 A씨는 다급하게 다가온 중학생 무리로부터 '친구가 고등학생 형들에게 맞고 있다. 도와달라'는 급박한 도움 요청을 받았습니다. A씨는 즉시 인근 오락실 화장실로 달려가 고등학교 1학년생 5명이 중학교 2학년생을 집단으로 폭행하는 현장을 목격했습니다. A씨는 가해 학생들 사이에 끼어들어 폭행을 저지하려 했고, '어지간히 좀 때려라. (카메라로) 찍고 있다. 신고했다. 왜 아무 이유 없이 때려 XXX아? 내가 아끼는 동생 때리지 말아라'라고 경고했지만 상황은 진정되지 않았습니다.오히려 가해 학생들은 A씨에게 '죽고 싶냐? XXX아!'라며 위협과 욕설을 퍼부었고, 결국 A씨에게까지 폭력을 행사했습니다. 이 과정에서 A씨는 얼굴이 찢어져 세 바늘을 꿰매는 등 전치 2주의 부상을 입었습니다. 선의의 개입이 불러온 예상치 못한 역풍 피해 학생의 진술에 따르면, 그는 노래방 부스에서 노래를 부르던 중 가해 학생들에게 갑자기 끌려나와 폭행당했다고 합니다.특히 이 사건에 관련된 모든 학생들은 A씨가 평소 동네에서 알고 지내던 사이였던 것으로 알려졌습니다. 기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / gettyimagesBankA씨의 신고를 받고 출동한 경찰은 현장에서 관련자들의 인적 사항만 확인한 후 돌아갔습니다. 이후 A씨가 입은 부상에 대해서는 가해 학생의 부모가 치료비를 지급하는 것으로 일단락되는 듯했습니다. 그러나 상황은 예상치 못한 방향으로 전개됐습니다. 가해 학생의 부모가 A씨를 아동학대 혐의로 고소한 것입니다.  A씨가 폭행을 말리는 과정에서 욕설하던 학생을 한 대 때렸다는 것이 이유였습니다. 경찰은 '쌍방폭행이지만 상대가 미성년자라서 A씨가 아동학대 혐의로 고소당한 것'이라고 설명했습니다.사건을 접한 누리꾼들은 '그 부모에 그 자식이다', '한국에는 정당방위 자체가 존재하지 않는 것 같다', '미성년자한테 맞아 죽어도 때리지 못하고 맞아 죽어야 하나', '정말 황당하다' 등의 반응을 보이며 분노했습니다.YouTube 'JTBC 사건반장'

조회수: 49|댓글: 0

69761레벨3 3

머니맨

2025-09-25 17:00

'이별 통보 받아들이지 못해'... 검찰, 앙심 품고 전여친 커플 살해한 30대 남성에 '사형' 구형

'이별 통보 받아들이지 못해'... 검찰, 앙심 품고 전여친 커플 살해한 30대 남성에 '사형' 구형

N

전 여자친구와 현 남자친구 살해한 30대 남성, 검찰 사형 구형검찰이 과거 교제하던 여성과 그의 현 남자친구를 잔혹하게 살해한 30대 남성에게 법정 최고형인 사형을 구형했습니다.25일 법조계에 따르면, 이날 수원지법 여주지원에서 열린 신모씨의 살인 등 혐의 사건 결심 공판에서 검찰은 사형과 함께 신상정보 공개, 전자장치 부착, 취업제한 명령도 함께 청구했습니다.검찰은 신씨의 범행을 '이별 통보를 받아들이지 못하고 극단적인 인명 경시 범행을 저질렀다'고 강하게 비판했습니다.기사와 관련 없는 자료 사진 / gettyimagesBank범행 전 급소 부위를 조사하고 범행 도구를 검색했으며, 범행 이틀 전에는 피해자의 주거지에 침입하는 등 철저한 계획성을 지적했습니다.피해자에게서 40여 곳의 상처가 발견되었고, 범행 현장의 참혹함에도 불구하고 사체 옆에서 담배를 피우는 등 충격적인 행동을 보였다는 점도 언급했습니다.범행 계획성과 잔혹성, 반성 없는 태도 지적검찰은 신씨가 범행을 전혀 뉘우치지 않고 오히려 피해자에게 책임을 전가하는 태도를 보이고 있다고 지적했습니다.'참혹한 범행과 범행 후 정황으로 볼 때 교화 가능성과 인간성 회복을 기대하기 어렵다'며 '극악무도한 피고인을 사회로부터 영원히 격리해 죄책에 상응하는 사형을 선고해달라'고 재판부에 요청했습니다.기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / 사진 = 인사이트반면, 신씨의 변호인은 최후변론에서 '피고인은 피해 여성과 사소한 다툼으로 헤어져 다시 만날 수 있다고 생각했다'며 '다툼 과정에서 흉기를 몇 차례 찌른 것이지 살해 범행을 하지 않았다'고 주장하며 선처를 호소했습니다.신씨 또한 최후진술에서 '피해자와 유족에게 사죄한다'면서도 '방어하기 위해 몸싸움을 하며 한 행동으로 의도치 않은 결과가 나와 죄송스럽게 생각한다'며 고의성을 부인했습니다.스토킹 후 잔혹한 살인, 자수 후 정당방위 주장신씨는 지난 5월 4일 과거 연인이었던 A씨의 주거지인 이천시 모 오피스텔에 찾아가 A씨와 그의 현 남자친구를 흉기로 살해한 혐의를 받고 있습니다.기사와 관련 없는 자료 사진 / gettyimagesBank사건 당일 가족에게 범행 사실을 털어놓고 경찰서를 찾아가 자수했으나, 이후 조사 과정과 법정에서는 정당방위를 주장하며 범행을 부인했습니다.신씨는 법정에서 'A씨 집에서 먼저 흉기를 휘두른 것은 A씨의 남자친구였고, 자신은 기절해 A씨와 그의 남자친구가 숨진 것을 알지 못했다'며 '다만 방어 차원에서 흉기를 몇 차례 휘두른 것 같다'고 주장했습니다.그러나 검찰의 수사 결과, 신씨는 범행을 저지르기 전 약 한 달간 A씨를 스토킹해왔고, 범행 며칠 전에는 도어락 카드키로 A씨 주거지의 문을 열어 몰래 침입했던 것으로 드러났습니다.

조회수: 73|댓글: 0

69760레벨3 3

머니맨

2025-09-25 17:00

가락시장 찾은 정청래 '내란 스트레스, 소비쿠폰이 위로된 것 같아 자부심 느껴'

가락시장 찾은 정청래 '내란 스트레스, 소비쿠폰이 위로된 것 같아 자부심 느껴'

N

정청래 민주당 대표, 추석 앞두고 가락시장 방문해 상인들 의견 청취정청래 더불어민주당 대표가 추석 연휴 앞두고 가락농수산물시장을 방문해 소비쿠폰으로 인한 매출 증가 효과를 강조하고 상인들을 격려했습니다.25일 정 대표는 다가오는 추석 연휴를 앞두고 시장 상인들의 의견을 직접 청취하기 위해 서울 송파구 가락농수산물종합시장을 찾았습니다.이날 정 대표는 '지역구에 있는 망원시장에 가보니 소비쿠폰으로 매출이 30% 늘었다고 한다'며 '오랜만에 상인들도, 시장에 오신 분들도 소비쿠폰으로 즐거운 마음이시더라'고 정부가 시행한 민생회복 소비쿠폰의 효과를 언급했습니다.뉴스1민생회복 소비쿠폰의 효과와 향후 계획특히 정 대표는 '내란 때문에 스트레스받고 불면의 밤도 보냈는데 이재명정부 들어 (소비쿠폰으로) 조금이라도 위로가 된 것 같아 자부심을 많이 느꼈다'고 전했습니다. 또한 '2차 민생회복 소비쿠폰도 기능을 하게 될 것'이라며 정책의 지속적인 효과에 대한 기대감을 표현했습니다.정부와 여당의 역할에 대해서도 강조했는데요. 정 대표는 '정부·여당은 국민의 삶을 책임지는 주체이기 때문에 코스피지수, 가뭄·수해 등 물 관리도 잘해야 하고 물가 관리도 잘해야 한다'며 '정부·여당은 (민생) 어려움을 듣고 최대한 조치하도록 최선을 다하겠다'고 약속했습니다.뉴스1이날 간담회에 앞서 정 대표는 시장을 직접 둘러보며 물가 상황을 확인하고, 이른 시간부터 일하는 상인들을 만나 '대한민국의 새벽을 여는 이곳에서 대한민국의 미래도 열릴 것'이라는 격려의 메시지도 전달했습니다.가락시장 방문에는 전현희, 황명선, 서삼석, 박지원 최고위원과 최기상 정책위수석부의장, 송미령 농림축산식품부 장관 등 당 주요 인사들이 함께했습니다.

조회수: 100|댓글: 0

69759레벨3 3

머니맨

2025-09-25 17:00

차 막힌다고 '인도'로 질주한 차량, 7만원 과태료 내고 '또' 인도 질주

차 막힌다고 '인도'로 질주한 차량, 7만원 과태료 내고 '또' 인도 질주

N

반복되는 인도 주행 SUV, 시민 안전 위협퇴근 시간대 교통 정체를 피하기 위해 인도를 침범하여 주행한 SUV 차량이 과태료 처분을 받고도 같은 위반 행위를 반복해 시민들의 분노를 사고 있습니다.25일 자동차 전문 온라인 커뮤니티 '보배드림' 공식 인스타그램 계정에는 광주 첨단대교에서 인도를 침범해 주행하는 한 SUV 차량의 모습이 공개됐습니다. 공개된 사진을 보면 문제의 SUV 차량은 교통 정체로 막힌 차도를 피해 보행자 전용 인도로 올라가 주행하는 위험한 행동을 보였는데요. 이는 보행자의 안전을 심각하게 위협하는 행위로, 도로교통법 위반에 해당합니다.더욱 충격적인 것은 해당 차량이 지난 18일 동일 장소에서 '인도 침범 주행'으로 과태료 7만 원을 부과받았던 차량이라는 사실입니다.Instagram 'bobaedream'뿐만 아니라 경찰에 따르면 해당 SUV는 과거에도 유사한 교통법규 위반으로 여러 차례 과태료를 부과받은 이력이 있는 것으로 확인됐습니다.문제의 차량이 '상습적'으로 보인 교통법규 위반 행위에 시민들은 '과태료 부과만으로는 이런 위험 운전을 막을 수 없다'며 '면허 정지나 취소 등 더 강력한 처벌이 필요하다'고 목소리를 높였습니다. 또한 '한두 번도 아니고 상습적으로 이런 행위를 반복하는 것은 명백한 고의'라며 엄중한 처벌을 요구하고 있습니다.한편 도로교통법 13조 1항에 따르면 차량의 운전자는 보도와 차도가 구분된 도로에서 반드시 차도로 통행해야 합니다.이를 위반할 경우 과태료 등 행정처분을 받을 수 있으며, 정식 사건화는 인도 위를 달린 차량을 보고 위협을 느꼈다는 피해 신고가 들어올 경우에 한해 가능합니다.Instagram 'bobaedream'

조회수: 84|댓글: 0

69758레벨3 3

머니맨

2025-09-25 17:00

미성년 사업장 대표, 월평균 300만원 번다... '편법 통한 부의 대물림'

미성년 사업장 대표, 월평균 300만원 번다... '편법 통한 부의 대물림'

N

미성년자 사업장 대표, 월평균 소득 303만 원... 성인 중위소득보다 높아사업장 대표로 등록된 만 18세 이하 미성년자의 월평균 소득이 300만 원을 훌쩍 넘는 것으로 나타났습니다.25일 국회 정무위원회 소속 더불어민주당 민병덕 의원실이 국민건강보험공단의 '직장가입자 부과액' 자료를 분석한 결과, 올해 8월 말 기준 만 18세 이하 직장가입자 1만 6,673명 중 359명(2.1%)이 사업장 대표로 등록된 것으로 나타났습니다.미성년자 사업장 대표의 월평균 소득은 303만 2,000원으로, 2023년 국세청이 집계한 근로소득자 중위소득 272만 원보다 높았습니다.이는 성인 근로자의 평균적인 소득보다 미성년자 사업장 대표가 더 많은 돈을 벌고 있다는 의미입니다.기사의 이해를 돕기 위한 AI 이미지 / Bing Image Creator더욱 놀라운 것은 이들 중 16명은 월 1,000만 원 이상의 수익을 올리고 있다는 점입니다.최고 소득자는 서울 강남구의 만 14세 부동산임대업자로, 그의 월 소득은 무려 2,074만 1,000원, 연간으로 환산하면 2억 5,000만 원에 달했습니다.미성년자 대표의 사업장 유형을 살펴보면 부동산 임대업이 84.1%(302명)로, 압도적으로 많았습니다.그 뒤를 이어 숙박·음식점업과 도소매 및 소비자용품수리업이 각각 3.0%(11명)를 차지했습니다.민병덕 더불어민주당 을지로위원장이 13일 오전 서울 여의도 국회 의원회관에서 열린 홈플러스 노조·입점업체 2차 간담회에서 발언하고 있다. 2025.3.13 / 뉴스1부의 대물림 수단으로 악용 우려이러한 현상의 배경에는 상속이나 증여를 통한 부의 대물림이 있는 것으로 추정됩니다.법적으로는 문제가 없지만, 세금 회피를 위한 편법으로 악용될 소지가 있다는 지적이 나오고 있습니다.민 의원은 '14세짜리 미성년자가 사업장 대표로 정상적으로 경영할 수 있겠느냐'며 의문을 제기했습니다. 이어 '편법을 통한 부의 대물림이라고 볼 수밖에 없어 제도적 보완이 필요하다'고 강조했습니다.

조회수: 39|댓글: 0

69757레벨3 3

머니맨

2025-09-25 17:00

'XX들아 닥치고 타'... 30분 늦게 도착해 항의하는 승객들에게 쌍욕한 버스기사

'XX들아 닥치고 타'... 30분 늦게 도착해 항의하는 승객들에게 쌍욕한 버스기사

N

30분 지연된 버스, 기사의 폭언으로 승객들 충격 예정된 출발 시간보다 30분이나 늦게 도착한 시외버스 기사가 항의하는 승객들을 향해 심한 욕설과 막말을 퍼부어 논란이 되고 있습니다. 지난 24일 MBC는 보도를 통해 지난 22일 세종시 대평동 세종고속시외버스터미널에서 발생한 이 사건의 전말을 전했습니다. MBC 오전 8시 25분 출발 예정이었던 시외버스가 30분이나 지연된 후에야 승강장에 도착했고 승객들이 지연 이유를 묻자 기사는 갑자기 폭언을 시작했습니다. 버스 기사는 승객들을 향해 '너희들 남편이 와도, 아버지가 와도 늦게 와, 이 X끼들아. 사과해. 안 사과하면 출발 안 할 테니까'라고 말했습니다. 또한 'XXX X끼들아. 늦었으면 닥치고 타야지 더 늦고 싶어?'라는 심한 욕설도 이어졌습니다. 학생부터 노인까지 다양한 연령층의 승객들이 탑승해 있던 버스 안에서 벌어진 이 상황에 많은 승객들이 충격을 받았습니다. 한 승객은 당시 상황이 너무 놀라워 손이 떨릴 정도였다고 증언했습니다. 승객과 기사 간 갈등 고조와 사태 해결 과정 기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / gettyimagesBank 상황이 악화되자 한 할아버지 승객이 나서서 기사와 언쟁을 벌였고 이에 버스 기사는 자신이 폭행을 당했다며 112에 신고하는 상황으로까지 번졌습니다. 결국 경찰의 중재로 상황은 일단락되었지만 버스는 기사 교체 없이 예정 시간보다 약 50분 지연된 채 군산으로 출발했습니다. 일부 승객들은 요금을 환불받고 다른 교통편을 찾아 떠난 것으로 알려졌습니다. 해당 버스 기사는 자신의 폭언 사실은 인정하면서도 '도로가 막혀 늦었다'고 해명했습니다. 그는 '(한 승객이) 계속 말꼬리를 잡으면서 '빨리 운전이나 해라'라고 한 거다. 거기서 감정이 욱해져서 그 손님하고 좀 옥신각신(했다)'라고 상황을 설명했습니다. 이 사건에 대해 버스 회사 측은 자체 조사를 진행한 후 문제가 확인되면 감봉 등의 징계 조치를 검토하겠다는 입장을 밝혔습니다.

조회수: 94|댓글: 0

69756레벨3 3

머니맨

2025-09-25 16:35

'몸무게 40㎏ 쇠약한 모습으로 사망설까지 돌았던 가수 유열... 활동 재개한 근황

'몸무게 40㎏ 쇠약한 모습으로 사망설까지 돌았던 가수 유열... 활동 재개한 근황

N

죽음의 문턱에서 돌아온 가수 유열, '오늘이 선물' 가수 유열이 폐섬유증 투병 과정에서 체중이 40kg까지 감소하며 사망설까지 돌았지만, 기적적으로 건강을 회복하여 무대로 돌아오고 있습니다. 죽음의 문턱에서 유언장까지 작성했던 그는 현재를 '오늘이 선물'이라는 한 문장으로 정의하며 두 번째 삶을 시작했습니다. 지난 22일 연합뉴스의 보도에 따르면, 유열은 최근 폐 이식 수술 이후 달라진 일상과 마음가짐을 솔직하게 전했습니다.YouTube '에덴교회 0691TV'지난해 폐섬유증 악화로 중환자실을 오가던 그는 두 차례 이식 무산과 수술 직후 부정맥으로 인한 심정지 위기를 두 번이나 겪었습니다. '그때 모든 걸 내려놓고 신의 뜻에 맡겼다'는 유열은 세 번째 기회에서 약 7시간의 수술 끝에 폐 이식에 성공했습니다.의료진은 '지금까지 버틴 것 자체가 기적일 정도로 폐가 다 쪼그라들어 있었다'고 전했다고 합니다. 폐섬유증은 폐 조직의 염증과 섬유화가 누적되어 점차 딱딱해지는 진행성 질환으로, 악화 시 산소치료나 장기 이식이 필요합니다. 이 질환의 생존율은 진단 후 평균 3~5년으로 짧고, 5년 생존율은 40%에 미치지 못하는 것으로 알려져 있습니다. 유열의 경우 병세 악화로 이식 성공 가능성이 낮게 평가되었고, 의료진이 가족에게 연명의료 여부까지 문의하는 등 비상 상황에 대비했다는 보도가 있었습니다. 기적적인 회복과 새로운 시작 8월 중순, 동료 가수 남궁옥분의 SNS를 통해 유열의 회복 소식이 처음 전해졌습니다.YouTube '에덴교회 0691TV' 남궁옥분은 '오늘 서울대병원 다녀가며 전화가 왔다. 목소리를 듣고 깜짝 놀랐다. 예전 목소리 그대로 돌아온 유열이었다'고 밝혔습니다. 그녀는 '통화할 때마다 숨차고 목소리가 나오지 않았던 안타까운 긴 투병 끝에 기적이 일어났다'며 '체중도 40kg에서 56kg으로 늘었다. 최근 교회 무대에 올라 노래 부르는 영상까지 보니 이젠 거의 정상, 아니 완벽한 기적'이라고 덧붙였습니다. 유열이 질병의 이상 신호를 처음 감지한 것은 2017년경입니다. 당시 그는 언덕 하나, 계단 몇 칸만 올라도 숨이 차고, 호흡에 온몸의 힘을 쏟다 보니 체중이 40kg대로 급감했습니다. 2023년 11월, 수척한 모습으로 교회 강단에 선 영상이 공개되며 그의 투병 사실이 알려졌고, 사망설까지 퍼졌습니다. 유열은 '감정과 공감이 사라진 '멍'한 상태에서 내 삶을 되돌아봤다. 감사와 부끄러움이 한꺼번에 밀려왔다'고 당시를 회상했습니다.YouTube '에덴교회 0691TV' 그 시기 유열은 가족을 위한 유언장도 작성했습니다. '더 많이 사랑하고, 용서하고, 배려하라. 기회 있을 때마다 나눔을 실천하라'는 당부가 담겨 있었습니다. 목회학 석사를 취득할 만큼 독실한 신앙인인 그는 '나는 누구인가, 어디서 와서 어디로 가는가'를 적으며 삶의 근본을 다시 성찰했다고 합니다. 건강을 회복하고 있는 지금, 그는 ''아빠'라고 부르며 달려오는 초등학교 6학년 아들을 껴안을 수 있다는 사실이 그저 감사하다'고 소회를 밝혔습니다. 무대 복귀와 새로운 음악적 여정 지난해 10월 퇴원 이후, 유열은 매일 1~2km 걷기와 주 2회 재활 훈련으로 기초 체력을 다지고 있습니다. '목을 한 번 돌리고, 한 걸음 떼는 일조차 환자에겐 기적일 수 있다'는 그는 '다시 태어난 마음으로 세상을 따뜻하게 보게 됐다'고 말했습니다. 가을 하늘을 올려다보며 각자의 표정으로 걸을 수 있다는 사실이 얼마나 큰 축복인지 몸소 깨달았다는 고백입니다.YouTube '에덴교회 0691TV' 유열은 이미 복귀 신호를 보내고 있습니다. 지난달 방송된 KBS2 '다큐 3일' 안동역 편에 내레이션으로 참여해 오랜만에 목소리로 시청자들과 만났습니다. 다음 달 28일에는 장기기증자 가족과 수혜자들로 구성된 생명의소리합창단 정기공연 무대에 오를 예정입니다. 이는 폐 이식 이후 대중 앞에서 노래하는 첫 무대가 될 것입니다. 유열은 아내와 함께 사후 장기기증 서약도 마쳤으며, '너무 많은 사랑을 받은 만큼 앞으로는 더 많이 나누는 삶을 살고 싶다'고 전했습니다. 내년이면 데뷔 40주년을 맞는 유열은 1986년 '대학가요제' 대상곡 '지금 그대로의 모습으로'로 이름을 알렸고, '이별이래', '어느 날 문득', '가을비' 등 서정적 히트곡으로 '아침의 연인'이란 별명을 얻었습니다. 1994년부터 2007년까지 '유열의 음악앨범'을 통해 13년간 매일 청취자와 만났던 그는 이제 '꾸밈은 줄이고 더 경건하게 노래하겠다'고 다짐합니다. 가스펠을 포함해 메시지에 집중한 신작도 구상 중입니다.YouTube '에덴교회 0691TV' 유열은 '내가 그동안 느끼고 경험한 것을 가스펠 음악으로 발표하고 싶은 마음이 있다'며 '다만 무얼 어떻게 하겠다는 생각을 정해놓지는 않았다'고 덧붙였습니다. 청년들에게 전하는 유열의 마지막 당부는 간결했습니다. '삶은 과정이자 선물입니다. 할 수 없는 것, 가지지 않은 것에 마음을 쓰면 패배감만 남습니다. 주어진 것에 감사하고 그 안에서 자신의 탤런트를 발견해 발전시키면 삶이 풍요로워집니다. 제가 소중하듯이, 당신도 소중합니다.' 그는 비교보다는 감사를, 조급함보다는 성장을 선택하라고 조언했습니다. 죽음의 문턱을 넘어온 유열은 이제 더욱 단단해진 목소리로 깊이 있는 위로를 전할 준비를 마쳤습니다. 그의 새로운 여정에 많은 관객들의 응원이 이어지고 있습니다.YouTube '에덴교회 0691TV'

조회수: 63|댓글: 0

69755레벨3 3

머니맨

2025-09-25 16:15

72kg 감량한 미나 시누이가 추천한 의외의 음식... '탄수화물 덩어리인 줄 알았는데'
열람중

72kg 감량한 미나 시누이가 추천한 의외의 음식... '탄수화물 덩어리인 줄 알았는데'

N

다이어트 중에도 즐길 수 있는 의외의 식품 72kg 감량 후 요요를 극복 중인 가수 미나(52)의 시누이 박수지(36)가 다이어트에 효과적인 의외의 식품으로 스파게티를 추천했습니다. 박수지는 지난 24일 자신의 인스타그램에 '초간단 스파게티를 만들어 보았다'라는 제목의 영상을 공개했는데요. 이 영상에는 그녀가 직접 토마토 스파게티를 조리하는 과정이 담겨 있었습니다. Instagram 'suzie_park88' 박수지는 '스파게티는 내가 가장 좋아하는 음식이기도 하고, 다이어트할 때 큰 도움이 됐던 음식'이라고 설명했습니다. 또한 '양 조절에 실패해 하루 두 끼를 스파게티로 먹었는데 너무 행복한 날이었다'며 '대신 먹고 엄청 걸었다. 맛있는 걸 먹으니 운동도 기분 좋게 하고 왔다'고 덧붙였습니다. 이러한 발언은 많은 다이어트 중인 사람들에게 의문을 불러일으켰습니다. 과연 스파게티가 다이어트 중에도 안심하고 먹을 수 있는 음식일까요? 스파게티의 영양학적 가치와 다이어트 효과 스파게티는 파스타의 한 종류로, 길고 가는 면 형태가 특징입니다. 많은 사람들이 밀가루로 만들어진 파스타를 살이 찌는 음식으로 오해하고 있지만, 실제로는 다이어트에 도움이 될 수 있는 식품입니다. 파스타는 단백질 함량이 비교적 높아 열량 대비 포만감이 크다는 장점이 있습니다. 미국의 공인 영양사 실라 카도간도 '파스타는 탄수화물이 주성분이기 때문에 영양가가 낮은 음식이라고 여기는 경향이 있지만 그렇지 않다'고 설명했습니다. 파스타의 주재료인 '듀럼밀 세몰리나'는 일반 밀과 달리 단백질 함량이 높은 것이 특징입니다. 기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / gettyimagesBank 쌀의 단백질 함량이 6~8%인 반면, 듀럼밀은 13~16%로 훨씬 높습니다. 또한 듀럼밀은 체내에서 천천히 소화되어 혈당을 서서히 높이고, 지방으로 축적되기 전에 에너지원인 포도당 단계에서 소모되는 특성이 있어 다이어트에 효과적입니다. 학술적 연구 결과도 파스타의 건강상 이점을 뒷받침합니다. 미국 브라운대 연구팀이 50~74세 여성 8만5000명을 대상으로 분석한 결과, 일주일에 세 번 이상 파스타를 섭취한 그룹은 그렇지 않은 그룹보다 심혈관질환 발생 위험이 낮은 것으로 나타났습니다. 다만, 다이어트 중 스파게티를 즐길 때는 소스 선택에 주의해야 합니다. 크림 베이스 소스는 열량이 높을 수 있으므로, 올리브오일 베이스의 소스를 선택하는 것이 좋습니다. 또한 신선한 샐러드와 함께 섭취하면 채소의 섬유소가 지방의 빠른 흡수를 막아주어 더욱 효과적입니다.

조회수: 95|댓글: 0

69754레벨3 3

머니맨

2025-09-25 16:15

'회삿돈 42억 횡령' 황정음, 1심서 징역형 집행유예... 선고 듣고 눈물 쏟아

'회삿돈 42억 횡령' 황정음, 1심서 징역형 집행유예... 선고 듣고 눈물 쏟아

N

배우 황정음, 회삿돈 42억 횡령 혐의로 집행유예 선고 배우 황정음이 회사 자금 42억여 원을 횡령한 혐의로 기소되어 1심에서 징역형의 집행유예를 선고받았습니다. 25일 제주지법 형사2부(임재남 부장판사)는 특정경제범죄 가중 처벌 등에 관한 법률 위반(횡령) 혐의로 재판에 넘겨진 황정음에게 징역 2년에 집행유예 4년을 선고했습니다. 뉴스1 황정음은 2022년 자신이 100% 지분을 소유한 가족법인 기획사인 훈민정음엔터테인먼트에서 자금 42억여 원을 횡령한 혐의를 받고 있습니다. 이 기획사는 소속 연예인이 황정음 본인 1명뿐이었던 것으로 알려졌습니다. 횡령한 42억원은 대부분 가상화폐 투자에 사용되었으며, 나머지는 재산세와 지방세를 납부하기 위한 카드값 등에 사용된 것으로 파악됐습니다. 황정음 측은 재판 과정에서 공소사실을 모두 인정했으며, 훈민정음엔터테인먼트에서 가지급금 형태로 사용한 금액을 지난 5월 30일과 6월 5일 두 차례에 걸쳐 모두 변제했다고 밝혔습니다. 법원의 판단과 황정음의 반응 재판부는 '피고인이 투기적 투자와 고가 개인용품을 구입하는 데 쓴 피해액이 커 죄책이 가볍지 않다'고 지적했습니다. 그러나 동시에 '피해 회사는 피고인 1인 회사로 손해가 발생하더라도 피고인에게 한정되는 점, 횡령한 금액을 전액 변제하고 초범인 점 등을 참작했다'고 양형 이유를 설명했습니다. 뉴스1 선고 후 황정음은 눈물을 흘리며 재판장을 빠져나왔습니다. 취재진과 만난 자리에서 그녀는 '심려를 끼쳐 죄송하다. 그동안 경찰서 근처도 가본 적이 없어서 선고 결과를 듣고 눈물이 나왔다'고 심경을 밝혔습니다. 황정음의 변호인 측은 '법원 결정을 존중한다'는 입장을 표명했습니다. 한편, 황정음과 그의 가족은 현재 제주에 거주하고 있는 것으로 알려졌습니다.

조회수: 45|댓글: 0

69753레벨3 3

머니맨

2025-09-25 16:15

조현영, 마지막 연애 회상... '결혼하려던 남자가 돈 들고 날라' (영상)

조현영, 마지막 연애 회상... '결혼하려던 남자가 돈 들고 날라' (영상)

N

레인보우 조현영, 김홍남과의 묘한 기류 포착 그룹 레인보우 멤버 조현영이 개그맨 김경욱의 트로트 부캐릭터 김홍남과의 특별한 케미스트리를 선보였습니다. 지난 23일 조현영은 자신의 유튜브 채널에 '꼰현영. 워터밤 다녀온 이후로 묘한 기류가 흐르는 김홍남과 조현영, 그리고 조현영 많이 닮은 할매'라는 제목의 영상을 공개했는데요. YouTube '그냥 조현영 [Just hyunyoung]' 이 영상에서 개그맨 김경욱은 트로트 부캐릭터 김홍남으로 완벽하게 변신했으며, 조현영 역시 콘셉트에 맞춰 '조현영 이모'라는 캐릭터를 연기했습니다. 두 사람은 각자의 부캐로 변신한 채 식사를 하며 재미있는 대화를 나누었습니다. 특히 조현영은 김홍남과 악수하는 순간 '심쿵했다'며 호감을 드러냈습니다. 이에 김홍남은 '누나도 끼가 장난이 아니다. 나같은 남자친구 두는 것도 나쁘지 않다'라고 응수하며 흑심을 표현해 시청자들의 웃음을 자아냈습니다. 과거 연애 경험 고백하며 보인 경계심 대화가 이어지면서 김홍남은 조현영에게 '누나도 인기 많았을 것 같은데 마지막 연애가 언제냐'고 질문했습니다. 이에 조현영은 캐릭터에 완전히 몰입한 채 '정말 결혼하려고 했던 친구가 있었다. 그런데 내 돈을 들고 날랐다. 그 뒤로 연애를 못 하겠다'고 답변했습니다. YouTube '그냥 조현영 [Just hyunyoung]' 김홍남이 '남자를 못 믿게 됐냐'고 추가 질문하자, 조현영은 '그렇다. 눈빛이 그 남자랑 똑같다'라며 김홍남을 향한 경계심을 드러냈습니다. 이러한 반응은 호감과 경계심이 공존하는 묘한 기류를 형성했습니다. 김홍남은 계속해서 '그 남자가 돈 다 갖고 날랐냐. 그럼 누나 지금 빈털터리냐'라고 물었고, 조현영은 웃음을 참으며 '아니'라고 짧게 답했습니다. 이에 김홍남은 '다행이다. 나이가 들면 어느 정도 쩐이 있어야 한다. 저는 적당히 있다'라고 말하며 계속해서 조현영을 향한 흑심을 드러내 시청자들에게 큰 웃음을 선사했습니다.YouTube '그냥 조현영 [Just hyunyoung]'

조회수: 57|댓글: 0

69752레벨3 3

머니맨

2025-09-25 16:15

리한나, 딸 갖는 게 소원이라더니... 3년 만에 소원 성취

리한나, 딸 갖는 게 소원이라더니... 3년 만에 소원 성취

N

글로벌 팝스타 리한나, 세 번째 아이 출산 소식 공개 글로벌 팝스타 리한나가 세 번째 아이를 출산하며 세 자녀의 어머니가 되었습니다. 지난 24일(현지 시간) 미국 연예매체 TMZ는 리한나(Rihanna)가 지난 13일 로스앤젤레스의 한 병원에서 딸을 출산했다는 소식을 전했습니다. Instagram 'badgalriri' 리한나는 인스타그램을 통해 새로 태어난 딸의 이름이 '라키 아이리쉬 메이어스(Rocki Irish Mayers)'라고 밝혔으며, 출생일이 '2025년 9월 13일'이라고 전했습니다.세계적인 패션 아이콘이자 음악계의 거장인 리한나가 이제는 세 아이의 엄마로서 새로운 삶의 장을 열게 되었습니다. 리한나와 그의 약혼자 에이셉 라키(A$AP Rocky)는 이미 두 아들을 두고 있었는데요. 2022년에 태어난 장남 르자 애설스턴 메이어스(RZA Athelston Mayers)와 2023년에 태어난 차남 라이엇 로즈 메이어스(Riot Rose Mayers)에 이어, 이번에 첫 딸을 맞이하며 세 남매의 부모가 되었습니다. 화제를 모은 임신 발표와 가족의 확장 리한나는 지난 5월 5일 뉴욕 메트 갈라(Met Gala) 레드카펫에서 임신한 모습으로 등장하며 세 번째 임신 소식을 전 세계 팬들에게 알렸습니다. 이는 그녀가 두 번째 임신을 슈퍼볼 하프타임쇼 무대에서 깜짝 공개했던 것과 유사한 방식으로, 이번에도 대형 행사를 통해 팬들에게 직접 소식을 전해 큰 화제를 모았습니다. 당시 메트 갈라에 호스트로 함께 참석했던 A$AP 라키는 인터뷰에서 '셋째의 탄생이 정말 기대된다. 모두가 우리를 축하해 줘서 행복하다'라고 소감을 밝히기도 했습니다. Instagram 'badgalriri' 리한나는 2021년 A$AP 라키와의 연애를 공식적으로 인정한 이후, 2022년 첫 아들을 출산하며 가정생활과 음악 활동을 함께 이어왔습니다. 특히 2023년에는 슈퍼볼 무대를 통해 5년 만에 화려하게 복귀한 후 임신 사실을 공개해 전 세계의 이목을 집중시켰던 바 있습니다.

조회수: 85|댓글: 0

69751레벨3 3

머니맨

2025-09-25 16:15

프로야구 선수와 치어리더의 만남... KIA 한준수, ♥LG치어리더 김이서와 결혼한다

프로야구 선수와 치어리더의 만남... KIA 한준수, ♥LG치어리더 김이서와 결혼한다

N

KIA 타이거즈 한준수, 전 LG 치어리더 김이서와 결혼 발표 프로야구 KIA 타이거즈의 주전 포수 한준수가 전 LG 트윈스 치어리더 김이서와 결혼한다는 소식을 전했습니다. 한준수 선수는 25일 자신의 사회관계망서비스(SNS)를 통해 웨딩 사진과 함께 결혼 소식을 직접 알렸습니다. Instagram 'jun__su_han55' 한준수 선수는 SNS에 올린 글에서 '야구 인생 대부분은 마운드 위 투수가 흔들리지 않도록 묵묵히 버텨내는 역할이었다'고 했습니다. 이어 '야구장 밖에서도 저의 모든 것을 든든하게 받아주고, 늘 응원하며 지지해 준 사람이 있다. 이제 그 소중한 사람과 평생의 팀을 꾸리려 한다'고 결혼에 대한 소감을 전했습니다. 한준수 선수는 '야구선수로서 든든한 포수가 되기 위해 노력했던 것처럼, 이제는 한 사람의 남편으로서 그녀의 인생을 가까이에서 지켜주는 든든한 사람이 되겠다'고 밝혔습니다.그러면서 '남은 시즌 마지막까지 최선을 다하겠다. 저희의 새로운 시작을 따뜻하게 축복해달라'고 팬들에게 당부했습니다. 프로 스포츠계 커플의 새 출발 Instagram 'jun__su_han55' 1999년생인 한준수 선수는 KIA 타이거즈의 핵심 포수로 활약하고 있습니다. 지난해에는 115경기에 출전해 타율 0.307, 7홈런, 41타점, OPS 0.807이라는 좋은 성적을 기록했습니다. 올 시즌에도 98경기에 출전하며 팀의 주전 포수로서 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 예비 신부인 김이서 씨는 2016년 안양 KGC인삼공사에서 치어리더로 데뷔한 후 SSG, LG 트윈스 등 여러 구단에서 활동했습니다. 올해 시즌 개막을 앞두고 응원단 명단에서 이름이 빠지면서 은퇴설이 제기되기도 했습니다.

조회수: 71|댓글: 0

69750레벨3 3

머니맨

2025-09-25 16:15

대구 달성군 교차로서 4중 충돌 사고... 운전자 포함 4명 부상

대구 달성군 교차로서 4중 충돌 사고... 운전자 포함 4명 부상

N

대구 달성군 산업단지 교차로 4중 추돌사고, 4명 부상대구 달성군에 위치한 산업단지 내 교차로에서 4중 추돌 교통사고가 발생해 4명이 부상을 입었습니다.지난 24일 대구소방안전본부가 발표한 내용에 따르면, 이날 오전 11시51분경 달성군 구지면 내리에 있는 달성2차일반산업단지 인근 교차로에서 차량 4대가 연쇄적으로 추돌하는 사고가 발생했습니다.대구소방안전본부 제공이 사고로 차량에 타고 있던 운전자를 포함한 4명이 부상을 입었으며, 이 중 2명은 인근 의료기관으로 긴급 이송되었습니다.교통사고 현장 대응과 조사 진행 상황사고 신고를 접수한 소방당국은 즉시 대응에 나섰습니다. 현장에는 소방차를 포함한 차량 8대와 소방대원 24명이 투입되어 신속한 구조 작업을 실시했습니다.한편, 경찰은 이번 사고의 정확한 원인을 파악하기 위해 관련 운전자들을 상대로 조사를 진행 중입니다.

조회수: 72|댓글: 0

69749레벨3 3

머니맨

2025-09-25 16:00

먹튀검증,토토사이트추천,먹튀사이트차단,스포츠중계,전세계모든경기 중계,업계최초 mlb심판정보제공 대한민국1등 토토커뮤니티 머니맨